Tengo problemas con mi transmisión de OBS (Cuadro ROJO, perdida de fps)

[LucasZeven]

Tengo un problema con mi obs, lo uso para transmitir en twich. En esta semana busque como poder solucionar mi problema en youtube o en foros y en ningún lugar aparece mi problema en específico. Todos los lugares dicen que baje la taza de bits rate, la resolución de emisión o los fps de 60 a 30. Hice todo pero mi problema sigue. Use el Asistente de Configuración Automática que ya viene dentro de obs y su recomendación es que tengo que hacer mis streams a una taza de bits rate de 400 !! ya una resolución de 696x392 !! Mi internet tiene 30Mb de subida y 300mb de bajada, tengo una tarjeta grafica GForce GTX1060, 32 Gb de RAM, 6Gb de VRAM, un procesador Intel Core i5-8400 CPU 2.80GHz

 

[Rateo]

Hola!
Tengo el mismo problema y tengo buen internet y buen pc
encontraste solucion? la verdad ya no se que mas hacerajaja